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秀发养护:少女不宜烫头,影响健康美容,长白发不妨试试这些方法

/2019-01-02 15:29

  

  因为,少女的身体还处于发育阶段,其头发中脱氨酸基团和蛋白质链都处于不稳定的阶段。如果头发此时受到外界化学及电源的刺激,就会使头发内部复杂的结构受到破坏,尤其是烫发超过限度时,受到的破坏更大,致使头发中的纤维无法复原,直接影响健康和美容。

  

  女孩子的头发般细嫩柔软,一经加热和化学反应, 头发中的角质和皮质就会损伤,乌黑柔韧的头发就会随着烫发次數的增加而逐渐变得枯黄发脆,油脂分泌物相对减少,最后完全失去原有的自然光泽以致脱落。况且少女烫发还会影响汗液的蒸发,妨碍头发的新陈代谢,给细菌的大量繁殖造成有利条件。特别是天气比较燥热的季节,容易生痱子,甚至造成皮炎,结果不美反丑。所以,从科学角度和美学角度而言,少女们最好不要图一时好看而烫发。

  

  头发的黑白主要取决于毛发根部发球内黑素细胞分泌黑色素颗粒的多与少。黑色素颗粒多,头发就乌黑发亮,反之,头发就会呈现灰色或白色。长期精神紧张、精神创伤、营养素的供给不足、疾病的影响以及遗传等因素都可不同程度地影响黑发细胞的功能,使黑色素颗粒分泌减少,使头发变白。防止白发主要从以下几方面着手:

  

  1、保持精神愉快。青年人应该心情舒畅,不要整天忧心忡忡、患得患失。同时还要注意劳逸结合。

  2、保证营养黑色素颗粒的合成,需要大量的营养素,尤其是维生素B、B2、B6、蛋白质以及铜、铁等微量元素。如果饮食中长期缺乏这些营养成分,则头发也会发白。故青春少女应多注意补充营养,多食肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜的水果和蔬菜,尤其是经常吃黑枣、黑芝麻、核桃和黑豆等食物,会有助于头发发黑。

  

  3、头皮按摩。通过按摩头皮,促进毛囊的血液循环,使黑素细胞能及时得到制造黑色素颗粒所必需的各种养料。具体方法是:每天早上起床后和晚上临睡前用食指和中指的指腹,在头上进行按摩。先从前额经头顶到后枕部,再从额部经两侧“太阳穴”到枕部,每次按摩10~15分钟。

  

  1、注意合理饮食。蛋白质是头发的主要成分,女性可以适当多吃动物肉类、肝脏、牛奶、核桃仁、黑芝麻等含蛋白质丰富的食物。健康的头发还含有一定量的铁、锌、铝、碘等微量元素及B族维生素。如缺锌可致大量脱发;碘和维生素B1不足可使头发干枯而失去光泽。所以要适当吃些有关的食物。有脂溢性皮炎的女性还要注意限制高脂饮食,戒辛辣食物并多吃些新鲜蔬菜和水果。

  

  2、保持良好的情绪。应该尽量避免忧虑,忧思过度、惊恐、精神长期疲劳等不良的心理因素是少白头最直接的原因。这些不良心理会影响毛发血管的舒缩功能,使其发生痉李而缺血,导致毛发色素细胞分泌黑色素的功能障碍,色素颗粒的合成和运送受阻,使头发渐渐变白且变软弱,严重影响容貌和全身健康。

  

  3、减少不良的局部刺激尽可能不长 期梳理“马尾巴”型或“一把抓”型发式,这种发式近发根处扎得过紧,发根会变弱而导致脱发,过长的头发这么梳,因太重会伤及发根。夏天的紫外线和冬天的寒风,都是头发的大敌,应避免太阳直射头发,冬天外出要戴帽子或薄头巾保护头发。吹风机最好少用,让头发自然晾干,如果吹时,要离头发10厘米以上,而且不要老向一个地方吹,要不停的转动,否则会伤头发。把逆发勉强地竖起来最伤头发,正确的方法应是从根部轻轻地把它梳起来。

  

  4、减少烫发的次数,少女不宜烫发。成年女性烫发也要尽量减少次数,最好每半年到1年烫一次。频繁地烫发,不仅会使头发渐渐变得焦黄开叉,而且容易脱落。染发也不宜过勤,染发多了,会使头发变得更黄。拔白头发是一种不良的刺激,容易破坏毛发的正常结构,不利健康。

  5、经常保持头发卫生。秽污或出汗后不及时处理会使头发发臭、脱落。要经常清洗头发,保持卫生,尤其夏天更应注意。洗头发不可用碱水或重碱肥皂洗。洗发前要先将头发梳松,洗的时候不要用指甲用力抓。洗发水的温度要适中,最好接近体温,即37~ 30摄氏度。

  

  水太热会伤头皮和发根,使头发变得柔弱松脆易断;太凉则去污效果不好,洗不干净。洗后要将洗发剂飘荡干净,然后用些养发乳于湿头发上揉匀,再用湿毛巾压掉头上的水分,并将头包覆起来,使养发剂被发根充分吸收。5分钟后另换一条干的毛巾轻轻地擦拭发间的水分,待干至七八成时,取发卷固定发型。

  

  6、要经常梳刷头发。杭刷头发能促进血液循环,输送养分至每根发梢,并可除去头发上的污物,从而保证秀发更美,富有光泽。

  7、头皮按摩。按摩能改善头皮血液循环,促进头皮新陈代谢。按摩时双手放在头顶深入发间,五指指面像划圆圈似地在头皮上滑动按摩,从前额至后枕,然后两颊部,依次进行,每次10~15分钟,每天做1~2次。并持之以恒,定会见效。

  

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